世界新消息丨孕妇可以吃鱿鱼吗早期_孕妇可以吃鱿鱼丝吗

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1、孕妇可以吃鱿鱼丝。

2、因为鱿鱼丝营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸、DHA和EPA，而且鱿鱼丝中含有大量的牛磺酸，可以有效降低血管中堆积的胆固醇，防止血管硬化和胆结石的形成，所以孕妇适量食用鱿鱼还是很有好处的。

3、因为鱿鱼丝还含有多肽、硒等矿物质，具有抗病毒、抗辐射的作用。

4、另外，孕妇吃鱿鱼丝一定要注意是否对鱿鱼过敏。

5、如果他们对鱿鱼过敏，就不要吃鱿鱼丝。

6、怀孕期间，孕妇要注意品种，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 不饱和脂肪酸 可以有效 血管硬化 新鲜蔬菜